SuperJunior神童4個月減重74斤 身體健康狀態變好

神童4個月減重37公斤

神童

　　據台灣媒體報道，韓國團體Super Junior成員神童從2019年10月宣布減肥，目標是從116公斤減到75公斤，前段時間他透露已經減了30公斤，近日又再減輕一點，體重降到79公斤，他明顯感受到身體的變化，整個人的健康狀態變好了。

　　據韓媒報導，神童目前已經成功減重37公斤，他說在減肥以前體脂肪大約是40，現在已經降到13，而體重則是來到79公斤。除了身形變化之外，神童最有感的部分是健康，「整個冬天我沒有感冒過一次。」

　　另外神童也提到這次減肥的經驗，和過去相比，以前他採取的方法是無條件餓肚子，結果體重少了但身體狀態也連帶受影響變差，而且只要暴食一次，體重就會明顯反彈，最終放棄減肥。這一次，神童照常吃三餐，但是吃的食物以營養、豐富為主，減肥過程中也沒發生過暴飲暴食，整體而言身體變得更健康，體力也比以前好。

　　（ETtoday/文）